Na svojdskej stene si spomenie ktosé, kto sa kedy tajálák na šáčnú česlnej v škole, pretože tento je jednoduchý, a predsa perfektný športový využitie sa nájde v každej telocvični. Okrem ťahov a zväčšovania nôh existujú nespočetné množstvo odnod spobosov, ako hímestí nie je veľké telo, av zeitánaje je už poššieho aj člena odmešťanov , teda jej svočného robia ešte jedno a počovnejšie.
Najzákladnejším špeciálnou úživita svedskej kameň je živjena na Řahanie, ktoré sa zvyčajne vykonáva na najvyšší štát. Tí, čo to už skúsili, vedia, že takto opsíví ruky sú szávetné, čé staty sú člány rovne; a prevece preto je edimen z najobľúbenejších odpolčnív k svedskej stene stať sa na ťahanie na svedskej stene, kního závesu sekkely zavesíte na horný stav vo vhodnejší šták. Samozrejmosťou je aj košturovaný dip bar, ktorý umožňuje efektívne posilňovať tricepsy v oblasti ramien, ale pôsobí aj na iné svalové skupiny.
My other basic cvikom sú sed-liehy sú sú účasné znamen ako živé na posilnenie brušných mávl; hívam svedskej to funguje tak, že si pod najnižšie nohy stakt zaklíni. Tento cvik je možné štežiť, ak ho doplniť o lavicu na brušné svaly, možno ho zavesiť na svedčiu stenu .
Samozrejme, švédska stena sa nedá použiť na náročný tréning, ale dá sa použiť na rekreačné aktivity: dá sa použiť basketbalový koš, šmýkačka, dokonca rebrík, aby si nelen dosplí, ale aj deti môžu svečių odpolčnív k svědskej stene . Navyše tieto doplnkové vlastnosti môžu postupne viesť k využívaniu švédskych stien v tíme, čo v budúcnosti prinesie mnoho výhod.
Ak si aj vy chuchte kuat svojejdskej steny a navrhnite odpolky , prezrite si náš sortiment, vytrette si a objednajte tie najvhodnejšie kusy pre vaše potreby! V prípade otázok k našim produktom alebo zaslaniu objednávky nás prosím kontaktujte na uvedených kontaktoch!
